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      发烧不能吃什么 发烧期间有什么忌口

      2019-04-26  来源:小月婵啊  【字体:  

      感冒发烧说明我们身体的抵抗力下降,这个时候体质非常虚弱,肠胃等方面的消化能力也非常的差,所以这个时候想要发烧情况不加重,饮食方面应格外注意,那发烧不能吃什么呢?这些饮食忌口你应记住。

      发烧不能吃什么?

      1、不能吃腥味发物

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      如果感冒发烧还伴随咳嗽咽喉疼的情况,这个时候饮食不宜吃鱼虾海鲜类,这类食物容易生痰,会加重病情的。另外,鱼腥虾蟹类食物属于高蛋白质食物,此时的肠胃功能差很难消化掉,容易导致腹部不适。另外鱼腥虾蟹中含有组织胺,可以使血管通透性增高,导致充血、水肿、血管扩张等情况。

      2、不能吃甜食

      发烧不能吃什么 发烧期间有什么忌口

      发烧期间不宜吃大量的甜食,一个原因是甜食容易滋生痰液,容易加重感冒病情;还有就是甜食会抑制人的食欲,导致腹胀,感冒发烧期间本来就需要一定的营养摄入,这个时候吃甜食不利于病情恢复。

      3、不能吃高盐食物

      发烧不能吃什么 发烧期间有什么忌口

      感冒发烧期间的饮食最好是清淡适宜,不能吃高盐类食物,这类食物会增加人体水分的流失,容易引起身体脱水情况,加重发烧病情。减少盐的摄入可以提高唾液中的溶菌酶含量,可以保护我们的口腔粘膜以及咽喉粘膜的上皮细胞。

      4、不能吃粗纤维食物

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      感冒发烧期间人的肠胃动力非常弱,无法消化粗纤维类食物,一旦粗纤维类食物吃多了就容易引起肠胃不适。所以像茼蒿、韭菜、芹菜等粗纤维类事物可以少吃。

      5、辛热食物

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      发烧期间体内本身就很燥热了,这个时候的饮食一定要避免一些辛热食物,不然会加重发热的情况。像辣椒、芥末等食物不仅生热,还容易助火生痰,加重感冒症状。

      建议:发烧期间饮食以清淡易消化为主,多吃新鲜的蔬菜,多补充维生素c有助于病情的恢复。

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